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品牌名稱
開運配件-類別
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包包材質:布
尺寸:長約23cm×寬約11cm
產地:中國

飾品材質:合金、施華洛世奇水晶
尺寸:項鍊-墜約3×1.5cm(鍊長約16吋)
耳環-約1.5×2cm
盒-約8.5×11.7×3cm
產地:中國

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台灣年輕人多數「奧少年」?國內健檢診所統計分析發現,有高達近8成35歲以下上班族抗壓荷爾蒙(DHEA)指數偏低,明明應該活力充沛,卻抗壓力不足,出現早衰症狀,十大症狀又以過敏、疲倦、失眠分居前3名,醫師認為與少吃綠色蔬菜、優質蛋白質,卻過量攝取手搖飲、蛋糕等高糖精緻飲食有關。

聯安預防醫學機構聯安診所今(26)日公布一份「壓力荷爾蒙健檢大數據」調查報告,統計4186筆壓力荷爾蒙健檢受檢者數據,其中35歲以下上班族檢測數據(503筆),發現有78%抗壓荷爾蒙(脫氫異雄固酮DHEA)指數偏低。

調查也顯示,這群抗壓力不足的年輕族群,主訴十大壓力症狀,第一名最多是過敏,其它依序為:疲倦、失眠、頭痛、頭暈、容易焦慮緊張、胸悶、腹脹、腹瀉、易怒急躁。

31歲的業務李小姐,為了維持良好體態,每周勤跑3次健身房,三餐更以燙青菜與雞胸肉為主食,看似健康,卻常莫名頭暈,工作壓力一大,情緒更是易怒爆躁,今年接受健檢,檢測腎上腺皮質壓力荷爾蒙,才知DHEA指數過低,只有0.65 nmol/L,低於標準1.63nmol/L。

聯安診所醫師王峰表示,李小姐看似健康、減肥的生活模式,其實卻因為長期無油飲食、過度清淡,無法獲得充足的膽固醇製造抗壓力荷爾蒙,才會外在壓力一大,就引發頭暈、易怒症狀。

王峰指出,抗壓荷爾蒙由腎上腺分泌生成,20到30歲是分泌高峰,在35歲以後逐漸下降,一旦抗壓力荷爾蒙長期分泌不足,會影響性荷爾蒙分泌,導致性慾降低、不明原因掉髮、記憶力變差、容易頭暈、腹瀉、心悸、腹部肥胖等多種症狀。

另一名18歲的張姓大學生,年紀輕輕,DHEA同樣嚴重過低,只有0.65,原來三餐均在外解決的他,喜好喝汽水、手搖飲、吃甜甜圈等高糖食物,幾乎不吃綠色蔬菜,導致身體容易過敏,常覺得疲倦、失眠、頭痛、頭暈,成為朋友口中的「奧少年」。

網拍王峰強調,進一步分析35歲以下抗壓荷爾蒙偏低與過低年輕人的健檢數據,大多數都與常外食有關,綠色蔬菜、優質蛋白質攝取過少,卻攝取過多高糖精緻飲食,如手搖飲、蛋糕、麵包等,甚至有肥胖、尿酸過高等問題,建議要從營養均?調整下手,避開容易造成身體壓力的加工、油炸、高糖精緻的「升壓食物」,同時調適外在壓力。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

父親節將至,6日上午立法委員吳秉叡、立法委員張宏陸、龍翠里里長張振發、文聖里里長楊仁瑰、港嘴里里長林宗賢、忠翠里里長陳景華,共同舉辦大秉工坊積木班親子活動,板橋區里長聯誼會主席林華偉也到場共襄盛舉。

吳秉叡說表示,小時候常玩積木,積木是一種具創造性的東西,暑假邀親子同樂,目的希望大家能玩的快樂。他認為透過如此寓教於樂的課程,不僅能增加親子間的互動,還能一起發揮想像力,創造獨一無二的作品。

鮮少過父親節的吳秉叡,提到父親是個典型公務員,他也特別發揮巧思,利用積木打造一條「積木領帶」,讓不少民眾驚歎。吳秉叡當場把超潮領帶掛起來,開玩笑的詢問民眾,是否要戴著這條領帶去立法院,沒想到台下一致說好,委員只好尷尬地說:「這樣會不會很糗啊!」逗得來參與活動的民眾哈哈大笑。

▲吳秉叡提到,希望透過寓教於樂的課程增進家庭互動,和市民有更多的接觸,反應熱烈未來將會擴大舉辦。(圖/吳秉叡辦公室提供)

有記者媒體詢問這次六場積木班為何都集中在板橋,吳秉叡指出,沒有特別原因,由於張宏陸委員的幫忙,和里長們聯絡借用場地,真的要非常感謝他們。他也特別指出,初期先在板橋試辦,反應熱烈未來將會擴大舉辦,希望透過寓教於樂的課程增進家庭互動,甚至還能結交朋友,就好比市民座談會一樣,讓吳秉叡和市民有更多的接觸。

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